Вход на сайт:


Чтобы подписаться на RSS ленту новостей щелкните по этой ссылке или иконке ниже

 подписка на новости

Чтобы получать новости сайта по почте введите ваш e-mail 

поиск:

Если вам понравился наш сайт нажмите мне нравится и рассказать друзьям, нам важно ваше мнение!
02.06.2012 14:39

Интересные факты о жире на животе (6 фото + текст)

Автор:  Administrator
Оценить
(1 голос)

Елки палки, сидел писал новость и руг опера перезанрузилась, приходиться начинать все с нуля. Ну ладно переживем, поехали) Разбираемс с интересными фактами.

Многих беспокоит жир на животе, кого то он затрагивает в раннем возрасте, кого то с годами. Разбираем мифы и реальность о жире на животе идем далее...

 

 

Интересные факты о жире на животе

 

 1) Жир на животе опаснее других жиров на теле.

 

жир на животе

 

 

Да это правда. Абдоминальный, так еще называют жир на животе. Он связан с такими болезнями как порок сердца, инсульт, диабет и др.  

 Генетическая предрасположенность а также неправильное питание только усугубляет ситуацию.

 

2) Пиво способствует отложению жира на животе, появляется так называемый пивной живот.

 

пивной живот

 

 

Это не так. Нет прямой зависимости употребления пива и отложения жира на животе. Живот и жир появляется не от пива, а от углеводов находящимся в пиве. Их там не мало, да и пиво как правило пьют в больших колличествах, это способствует отложениям, в том числе и на животе. Также при употреблении алкоголя повышается аппетит, а это приводит также к отложениям.

 

3) Самые опасные - Транс жиры

 

транс жиры

 

 

Исследования показали, что транс жиры отлагаются именно на животе. Такие жиры содержатся в маргарине, выпечке, фаст-фуде и др.

 

4)  Мужчины более склонны к отложению жира на животе

 

мужской живот

 

В этом есть своя правда. Все дело в генетике. У женщин, как правило, до 40 лет жир отлагается на ягодицах и бедрах, но после 40, когда снижается уровень эстрогена, то он начинает появляться и на животе. 

 

5) Если качать пресс то жира на животе не будет

 

 жир на животе

 

 

Ну это не совсем так. Качание пресса, если его рассматривать как физическое упражнение, помогает сжигать калории. Но эти калории расходуются не обяззательно с живота а со всего организма. Несомненно качание пресса укрепит мышцы живота. А чтобы убрать жир нужно заниматься комплексными упражнениями, правильно питаться и все будет ок)

 

6) Как же избавиться от жира на животе?

 

избавляемся от жира на животе

 

 

 

Большая часть исследований показывает, что питание с ограничением калорий поможет вам сбросить лишние жировые отложения. Вам нужно включить в свой рацион овощи, продукты из цельных злаков, молочные продукты с низким содержанием жиров, нежирное мясо, рыбу, яйца и птицу. Именно такой рацион является основой питания, которое позволяет получать все необходимые вещества и уменьшить размер талии. Также эксперты рекомендуют заниматься физическими упражнениями от получаса до часа на регулярной основе.

 

 

Прошлый пост: загадка дня: что это такое

Изменено 02.06.2012 15:00

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Всем привет! Уважаемые посетители развлекательного портала 5fishek.ru. Мы рады приветствовать вас на нашем сайте. Если вы посетили наш сайт значит вы в поисках фото приколов, демотиваторов, анекдотов, видео приколов, комиксов trollface, красивой эротики или просто интересных новосте со всего мира. И знаете, вы попали по адресу! Наш сайт полон всяческой интересной и прикольной информации. Возьмем например фото приколы. Разве не интересно время от времени взглянуть на тот или иной прикол и поржать от души? Мне интересно, поэтому я сам очень люблю фото приколы и очень люблю добавлять их на сайт. В раздел фото приколы у нас входят также комиксы trollface. Это такие веселые картинки с надписями, их придумывают сами пользователи и как правило из жизни, получаются смешные жизненные комиксы trollface. Также раздел фото приколы содержит в себе раздел смешные демотиваторы. Мы тоже очень любим смотреть и добавлять смешные демотиваторы, а также демотиваторы со смыслом. Демотиватор - это такая картинка заключенная в черную рамку с небольшим комментарием в несколько слов, который наполняет ее смыслом. Не обходим стороной и автоприколы, смешных и красивых девушек. Еще одним из разделов нашего сайта является раздел видео приколы, который наверно не нуждается в комментариях, раздел игры онлайн, где вы можете насладиться онлайн играми прямо в вашем браузере. Все игры на flash платформе их еще называют флеш или флэш игры. Не нужно ничего скачивать, загружать, регистрироваться или отправлять смс, просто заходите включаете и наслаждаетесь онлайн играми прямо на работе в офисе или дома. Есть также раздел анекдоты, постоянно собираем свои сборники смешных анекдотов. Раздел новости рунета, содержит в себе интересные новости со всего мира, очень развлекательно и познавательно. Ну и завершающим является категория супер эротика. Обратите внимание что вход туда строго 18+. Никакого порно, только красивая, качественная эротика, красивые девушки ню и не только. Смотрите, отдыхайте, веселитесь на страницах сайта www.5fishek.ru